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置き換えダイエットのシェイクの味って?

置き換えダイエットのシェイクを使ったダイエットが番組や通販でも取り上げられることが多いですが、実際に飲んでみました。

味はおいしくて、食感は飲み物よりもややとろっとした感じがあります。慣れないうちは少し飲みづらさもあるのですが、慣れるとおいしく感じてきて濃厚な飲み物にも感じてきます。

特においしかったのがチョコレート味と抹茶味でした。メーカーによってはバナナがおいしいという声もありますし、ストロベリー味が好きという方もいます。

水を混ぜて振るとできあがるのですが、水ではなくて牛乳やヨーグルト飲料でも良いそうで、それと一緒にシェイクしている方もいるようです。

理想的には寝る前にはあまり食べない・・・ということで、夕食にもっていきたいところですが、やはりやりやすいのは朝かなと思います。

朝は胃の感覚も鈍っているのでそんなに空腹を感じないように思いました。もし栄養面で気になる方は毎日ではなくても週に何回かやるのもいいかなと思います。

  1. 2009/04/28(火) 22:24:43|
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