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今日のウエスト周りが・・・運動不足のせい?

最近ウエストを測ってみたら3センチほど増えていました・・・最近は運動を全くやっていなかったので、脂肪の燃焼ができなかったようです。

食べ物の方は前よりもそんなに食べていないのに、この変化になりました。体重は一度太ると皮膚なども伸びるので、ついつい食べ過ぎてもすぐに対応できるように体は鍛えておいた方がいいみたいですね。

中にはいくら食べても体重には反映されない人、食べても太らないと言っていたけどやはり太る人、いろいろな場合がありますが、ほとんどの方が食べると太るようですので・・・

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  1. 2009/04/30(木) 21:55:37|
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